Soupe au Pistou

Soupe provençale, traditionnelle en Provence, mélange de légumes coupés en cubes où l'on y intègre en dernière minute le fameux Pistou (sauce à base d'ail, de basilic et d'huile d'olive). Généralement dégustée en été, car en cette saison, haricots blancs et basilic sont à profusion sur nos étals de marchés provençaux. Découvrez les produits de base et la technique pour confectionner une succulente soupe au pistou traditionnelle. Suivez les différentes étapes de la recette de la soupe au pistou et découvrez tous les secrets de cette recette traditionnelle et familiale. Impressionnez vos convives ou les membres de votre famille grâce à la recette de la soupe au pistou. En entrée ou en plat principal, accompagnée de pain ou se suffisant à elle-même, la soupe au pistou saura ravir les papilles des personnes à votre table. Vous devrez prévoir environ 1 heure et 30 minutes pour réaliser la recette traditionnelle de la soupe au pistou.

recette soupe pistou

Soupe : 200 g de lard maigre demi-sel - 200 g de haricots blancs frais - 200 g de haricots rouges ou marbrés (frais si possible) - 200 g de haricots verts plats (mange-tout) - 1 carotte - 2 courgettes - 2 pommes de terre

Pistou : 1 pied de basilic - 1 grosse tomate - 4 gousses d'ail - huile d'olive - sel - poivre

Pour la soupe au pistou, commencez par écosser les haricots, éplucher pommes de terre, courgettes et carotte, enlever les extrémités et les fils des haricots mange-tout et laver le tout. Couper les pommes de terre, les carottes et les haricots mange tout en dés.

Passer le lard maigre demi sel sous l'eau fraîche et mettez-le dans un faitout avec 3 l d'eau. Faire bouillir, puis ajouter les haricots blancs, les haricots rouges et la carotte. Couvrir et laisser cuire 45 mn.

Ajouter ensuite les haricots mange tout, les courgettes et les pommes de terre. Laisser encore cuire 20 mn.

(Vous pouvez aussi y ajouter 80 g de spaghettis coupés en morceaux ou de coquillettes, 10 mn avant la fin de cuisson).

Poursuivez la préparation de votre soupe au pistou : dans un mortier, piler les gousses d'ail épluchées avec les feuilles de basilic. Ajouter la tomate épluchée et épépinée (plonger la auparavant quelques secondes dans de l'eau bouillante, cela facilitera l'épluchage). Monter cette pommade au pilon en y ajoutant l'huile d'olive en filet, tout en remuant doucement, attention la pommade de pistou doit être épaisse.

Une fois la soupe au pistou prête, verser la pommade et remuer. Servir la soupe au pistou aussitôt.

En Provence, on accompagne cette soupe au pistou de 3 fromages râpés, gruyère, edam (vieux) et parmesan.

Imprimez cette recette

Aïoli - Anchoïade - Bouillabaisse - Caviar d'aubergines - Daube provençale - Fumet de poisson - Oreillettes - Merveilles - Pieds et paquets - Pipérade aux poivrons - Pompe à l'huile - Ragoût de pois gourmands - Ratatouille - Rouille - Soupe au Pistou - Soupe de poisson - Tapenade


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